Kursbeschreibung

Dieser sanfte Yogakurs bietet eine Oase der Ruhe inmitten des hektischen Alltags. Er ist ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, die nach einer sanften und meditativen Yogapraxis suchen. Durch langsame Flows, statischen Yin-Elementen, Atemübungen und geführte Meditationen lernen Sie, Ihren Körper zu entspannen und Ihre innere Harmonie zu stärken. Der Kurs fördert Flexibilität, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Entdecken Sie die sanfte Seite des Yoga – eine Reise zur inneren Ruhe und zum Wohlbefinden.

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit.