Kursbeschreibung

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. In rhythmischen Abläufen wird der Atem mit der Bewegung kombiniert und die einzelnen Haltungen für einige Atemzüge gehalten.
Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung ist es möglich, in einen meditativen Zustand zu gelangen, sodass Sie zur inneren Ruhe finden.
Kopf abschalten, atmen, bewegen und genießen! Der Kurs eignet sich auch für Neueinsteiger:innen.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit.