Kursbeschreibung

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, um den täglichen Herausforderungen kreativ, klar und gelassen zu begegnen. Yoga schenkt Ihnen Momente tiefer Entspannung und hilft, körperliche Verspannungen zu reduzieren. Dieser ganzheitliche integrale Yoga-Kurs ist eine Kombination aus verschiedenen Yoga-Wegen: Kundalini Yoga (dynamisch), Yin Yoga (sanft und meditativ), Faszien Yoga (flexibel, lösend). In der Tiefenentspannung werden Klangschalen eingesetzt. Die wohltuenden Schwingungen der Klänge führen Sie in eine tiefe Ruhe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bringen Sie eine Decke, etwas zu trinken und, wenn vorhanden, ein Sitzkissen mit.