Kursbeschreibung

Der Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die durch Wassergymnastik die allgemeinen Bewegungsübungen im Wasser besser erlernen wollen. Zudem führen Sie gymnastische Übungen schonend und wirkungsvoll durch. Dazu gehören die Mobilisation Ihrer Gelenke, die Kräftigung Ihrer Muskulatur und eine allgemeine Ausdauerschulung. Kleinere Bewegungsspiele ergänzen das Programm.