Kursbeschreibung

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, um den täglichen Herausforderungen kreativ, klar und gelassen zu begegnen. Yoga schenkt Momente tiefer Entspannung und hilft, körperliche Verspannungen zu reduzieren. Dieser ganzheitliche integrale Yoga-Kurs ist eine Kombination aus verschiedenen Yoga-Wegen: Kundalini-Yoga (dynamisch), Yin-Yoga (sanft und meditativ), Faszien-Yoga (flexibel, lösend). In der Tiefenentspannung werden Klangschalen eingesetzt. Die wohltuenden Schwingungen der Klänge führen in eine tiefe Ruhe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie sich eine Decke, etwas zu trinken und, wenn vorhanden, ein Sitzkissen mit.